Клініка доктора Ігнатьєва > Остеохондроз > Що робити при шийному остеохондрозі?

Що робити при шийному остеохондрозі?

Загострення шийного остеохондрозу з сильним больовим синдромом - це привід для якнайшвидшого звернення за лікарською допомогою.
Не варто займатися самолікуванням в цей період - не потрібно забувати, що наслідком остеохондрозу може стати порушення кровотоку в головному мозку.Що робити при шийному остеохондрозі Що робити при шийному остеохондрозі
Єдино, що можна зробити, не боячись ускладнень, так це прийняти таблетку болезаспокійливого засобу, можна з протизапальним ефектом, наприклад, аспірин. І після цього відразу ж звернутися до лікаря-вертеброневрології. У стадії ремісії можна зробити прогрівають процедури, лікувальну фізкультуру. Але всі ці заходи повинні початися з вказівки лікаря і проводитися під його контролем. На самому початку дегенеративних змін можна виконувати фізичні вправи з підтримання достатньої гнучкості шийного відділу хребта. Необхідно зміцнювати м'язи шиї і спини, частіше робити вправи на розтяжку - вони допоможуть зняти зайву напругу з самого верхнього відділу хребетного стовпа.
Важливо також контролювати навантаження на шию і спину - не варто довго залишатися в одному й тому ж положенні, наприклад, сидячи за письмовим столом або комп'ютером. Необхідно час від часу давати собі відпочинок, розслаблюючи шию і спину і виконуючи розтягуючі гімнастичні руху.

Саме цікаве на сайті:



Запис на консультацію до лікаря за тел.: +38 099 430-93-00

Оставить вопрос