Захворювання характеризується зменшенням щільності кісткової тканини в результаті «вимивання» мікро-і макроелементів (кальцій, фосфор, магній, марганець) і в результаті цього в кістках можуть пропадати цілі ділянки кісткової тканини. Зі ваги кістки. Якщо у Вас за останній рік було 2-3 перелому кісток або Ваш вік старше 70 років існує висока ймовірність захворювання.
Застосування мануальної терапії вкрай не бажано при остеопорозі! Попередьте свого лікаря, якщо у Вас є дане захворювання. Щоб уникнути остеопорозу, потрібно стежити за здоровим способом життя і особливу увагу приділяти харчуванню. У їжі повинні бути присутніми фрукти, овочі, продукти в яких міститься багато кальцію (жовті сири, м'ясо, яйця, горіхи), магнію (насіння соняшника, бобові, огірки, пагони люцерни), фосфору (висівки, салати, білокачанна капуста, риба, натуральні сири), марганець (печінка, нирки, серце тварин, морські водорості, мигдаль).
Остеопорозу можуть передувати такі захворювання як сколіоз або міжхребетні грижі .Саме цікаве на сайті:
- Синдром грушоподібної м
- Болить поперек зліва
- Дієта при шийному остеохондрозі
- Вегето судинна дистонія симптоми
- Болить шия ззаду
