Клініка доктора Ігнатьєва > Остеохондроз > Як лікувати остеохондроз поперекового відділу?

Як лікувати остеохондроз поперекового відділу?

За відсутності гострої симптоматики остеохондрозу, але наявності дискомфорту в області попереку, скутості м'язів спини і особливо факту загострення патології в минулому, необхідно здійснити деякі заходи вже в домашніх умовах.
Але будь-яке лікування слід здійснювати тільки зі схвалення та дозволу лікуючого лікаря, якого необхідно періодично відвідувати, проходити огляд і лікувально-профілактичні маніпуляції місцевого характеру.
У домашніх умовах потрібно, перш за все, контролювати навантаження на хребет, не дозволяти собі довгостроково перебувати в одній статичній позі, особливо з нахилом вперед. Слід регулярно займатися спортом, найкраще плаванням, але при цьому берегти спину від переохолодження. Можна використовувати місцеві засоби зігріваючого і відволікаючої дії - мазі, гелі, рослинні притирання. Не варто забувати про повноцінне харчування з достатньою кількістю білка, вітамінів і мінеральних речовин.
Слід виключити алкоголь, куріння, надмірне вживання кави, винограду, виноградного соку, щавлю, жирної і вуглеводної їжі. Необхідно постійно підтримувати нормальну вагу тіла.

Саме цікаве на сайті:



Запис на консультацію до лікаря за тел.: +38 099 430-93-00

Оставить вопрос

  1. Владимир   (02.04.2014 в 10:54 пп)#

    Здравствуйте! Сегодня был на МРТ и и получил вот такое заключение ! На серии МР томограмм пояснично – крестцового отдела хребта выполненных в режиме Т2W – аксиальная и сагиттальная проекции – одмичается снижение высоты и гидрофильности дисков L3- L4 L4 – L5 L5 – S1.Ущильнення передней стенки дурального мешка , Склероз и неровность контура запирающих пластинок с тенденцией к образованию грыж Шморля , Обострение суставных фасеток , на уровне L3- L4дифузна протрузия 4 мм с сужением межпозвоночных отверстий , На ривниL4 – L5 медиальная грыжа с пломбированием в спинномозговой канал 5мм , на уровне L5- S1медиальна грыжа с пломбированием в спинномозговой канал 6мм , Размеры спинномозговой канала сохранении ! Как снять сначала боли в спине ? Поможет ли операция!И насколько этот диагноз плохой!?