Болі в спині й
вагітність дуже часто йдуть рука об руку.
Якщо ви помічаєте у себе будь-якої дискомфорт в області попереку і при цьому збираєтеся стати мамою, то це не дивно, так як в організмі відбувається маса змін і перебудов. Знайте, ви не єдині кого турбує це питання.
Приблизно
у 50-70% вагітних жінок зустрічається
біль у спині, але лише невелика частина знає як позбавиться від болю. У більшості випадків,
при своєчасному зверненні до фахівця, можна позбутися від болю.
Всім відомо, що вагітність не тільки період щасливого і приємного очікування, але і час
випробування організму на міцність.
Саме в період вагітності ви можете дізнатися про невідомі вам раніше захворюваннях, і не виключено що проблеми торкнуться і нервової системи.
Так які ж фактори впливають на появу болю в спині у вагітних? У майбутніх мам починається новий і цікавий період в житті.
Спостерігається збільшення у вазі. Коли
матка і дитина ростуть, центр ваги поступово зміщується вперед. Щоб якимось чином
компенсувати і
збалансувати рівновагу, і
не впасти вперед, вагітні напружують нижні м'язи спини, які можуть в подальшому спричинити її болючість.
Слабкість м'язів живота також може викликати
біль у спині .
Черевні м'язи відіграють величезну роль у підтриманні хребта і при їх розтягуванні (під дією росту плода) вони слабшають.
Таким чином, нижня група м'язів спини всю роль бере на себе, тим самим відбувається їх перенапруження, в результаті -
біль у попереку. Зміни гормонального фону також є однією з важливих причин
болю в попереку. Щоб дитина якомога легше і без травматизації подолав шлях через таз матері, природа подбала про викид в організм вагітної ряду гормонів, які впливають на опорно-рухову систему. Виникає слабкість зв'язкового апарату, що підтримує хребет, суглоби тазу стають більш рухливі і все це може викликати
біль у спині. 
Чим більше термін вагітності, тим більше стає і вага майбутньої мами. Додатковий вагу-це додаткове навантаження на хребет, який з усіх сил намагається збалансувати організм. В наш час не варто забувати про такому негативному факторі як
стрес, який ніколи не йде на користь.
Стрес зазвичай вміло знаходить слабкі місця в організмі. Так як у вагітних область тазу є одним з них, через низку природних змін, то можна спостерігати
болю в спині під час стресових періодів вагітної. Так як же боротися з болем? Найголовніше потрібно вчасно звернутися до фахівця. По-перше, потрібно усунути причину болів.
По-друге, рівномірно навантажувати хребет.
І
в третіх, стежити за своїм способом життя, не носити тяжкості, стежити за повноцінним відпочинком.
І якщо останній пункт може виконувати кожна вагітна, то перших два Вам допоможуть фахівці
«Клініки Доктора Ігнатьєва». 
Між мамою і дитиною завжди є зв'язок і якщо мамі погано, малюк це теж відчуває. Для того щоб легко народити і виносити здорового малюка,
потрібно допомагати своєму організму, а для цього варто
звернутися до лікаря і не затягувати з лікуванням
